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Retornando ao foco.
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64,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 88,85g | Prot: 77,37g | Carbs: 20,36g.
Café da Manhã: Água, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Subway Tomate, Rúcula, Cenouras Cozidas, Vagem, Peixe Cação, Ovo Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Caldo de Peixe, Ensopado, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Polenghi Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Castanhas de Caju, Água. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Pedalar - 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ihmarins
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