Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 61,39g | Prot: 65,73g | Carbs: 160,61g.
Café da Manhã: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Red Onions, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, NoSalt Nosalt, Spinach. Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax. Jantar: Pure leaf cherry hibiscus herbal tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Avocados, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Melissa's Anaheim Chile, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas (28g). Lanches/Outros: Banana Bread with walnuts— Tyler Florence Food Network. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Estudar - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora, Hidroginástica - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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