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실패: 저녁이 좀 많았던 듯..
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66,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 55,90g | Prot: 108,68g | Carbs: 187,99g.
Café da Manhã: 밤, 혼합 견과류, 계란후라이, 사과. Almoço: 배추겉절이, 마늘, 닭똥집, 삼계탕. Jantar: 우유, 쥐포, 찐고구마. Lanches/Outros: 고구마깡 (55g), 바나나, 자두캔디, 쥐포. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dirigir - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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