Jornal de Lu Armendani, 05 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
60,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 2,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2057 kcal Gord: 90,76g | Prot: 80,55g | Carbs: 236,03g.   Café da Manhã: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Mamão Papaia, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). Almoço: Laranja Pêra, President Queijo Emmental, Santa Clara Ricota Fresca, Tomates Cereja, Vapza Grão de Bico. Jantar: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Lacta Bis Oreo, Limão. mais...
1277 kcal Exercício: Assistir TV - 5 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 9 horas, Apple Health - 9 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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