Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 40,39g | Prot: 66,70g | Carbs: 159,00g.
Café da Manhã: Nopales (Without Salt, Cooked), Basil, Spinach, Prime Time Sweet Mini Peppers, Frieda's Extra Firm Tofu, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, NoSalt Nosalt, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Almoço: Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Pure leaf cherry hibiscus herbal tea, Lasagna with Meat, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Lanches/Outros: CanMar Foods Milled golden flax, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Estudar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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