Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2012
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62,1 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 43,43g | Prot: 99,14g | Carbs: 59,89g.
Café da Manhã: Farmland Bacon, Sliced, Red Potatoes, Egg. Almoço: Titan Protein Bar - Chocolate Peanut Butter Crunch. Jantar: Ranch Dry Dips Mix, Hiland 2% Cottage Cheese, Red Onions, Cucumber (Peeled), Red Bell Pepper, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 20 minutos, de Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 23 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas e 42 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamachristianjesusfreak
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