Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 35,39g | Prot: 142,77g | Carbs: 106,45g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Natural, Café, Ovo (Inteiro), Água com Limão. Almoço: Tomates, Salada de Folhas, Beterraba Cozida, Acelga Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Evolution Nutrition Whey Protein, Grão-de-Bico Seco Cozido, Banana Nanica. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Caminhadas - 10 minutos, Pedalar - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tabatha lisboa
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