Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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63,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 67,94g | Prot: 72,91g | Carbs: 221,03g.
Café da Manhã: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Maitokahvi, Kevytmaito (2%), Kaurapuuro ja Hedelmät. Almoço: Pingviini Suklaa Nougat Jäätelö, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oliivit, Ketsuppi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. Jantar: Ananasviipaleet Mehussa, Emmental Juustoviipaleet, Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Reilu Täysjyvä, Ruispalat Tumma Herkku, Ananasmehu, Banaanit. Lanches/Outros: Rusinat, Kevyt Viili, Herkkumaa Omenahillo, Pannukakku, Maitokahvi, Maitokahvi. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Ballet - 23 minutos, Sauna - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Papuliina
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