Jornal de bronaz_, 03 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019

145 kg Perdidos até agora: 13 kg. Ainda faltam: 45,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 maio 2019:

535 kcal

Gord: 42,81g | Prot: 35,51g | Carbs: 1,96g. Jantar: Seara Linguiça de Frango. Lanches/Outros: Ovo Mexido. mais...

3565 kcal

Exercício: Caminhadas - 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 10 horas. mais...

Perdendo 2,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de bronaz_