Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 100,28g | Prot: 26,89g | Carbs: 86,78g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Beterraba Cozida, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Shimeji na Manteiga, Gendai Guioza. Lanches/Outros: 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate. mais...
|
|
2289 kcal
|
Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 8,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Renata baleixo
|