Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 19,02g | Prot: 136,91g | Carbs: 81,53g.
Café da Manhã: サラダチキンバー. Almoço: 紅鮭, ご飯. Jantar: ハイボール, 金麦 糖質75%オフ, 鶏の胸肉（皮なし）. Lanches/Outros: マイプロテイン ホエイ アイソレート. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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