Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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68,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 67,40g | Prot: 83,41g | Carbs: 169,50g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ceifeiro Semente de Chia, Maçãs Fuji, Pimentão Verde, Ovo Frito, Tomates, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Couve Refogada, Tomates, Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Mel, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Avelã, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão a Bolonhesa. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tavaresy
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