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Guten Morgen 💟 @ einen schönen Feiertag!
Aufgeben? Keine Option! Auf ein Neues🐾
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91,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2340 kcal
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Gord: 111,42g | Prot: 101,22g | Carbs: 180,08g.
Café da Manhã: Weich Gekochtes Ei, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Erdbeere, Apfel, Arla Skyr Natur, Natreen Classic Flüssig. Almoço: Arla Kaergarden Gesalzen, Delikato Sahnemeerrettich, Pellkartoffeln, Meine Metzgerei Frisches Suppenfleisch. Jantar: Baresa Grüne Oliven Entsteint, Favorina Oblaten Lebkuchen, Aldi Datteltomaten, Rinderbrühe. Lanches/Outros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Lipton Eistee, Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Doppelkeks. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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