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25'5-54'4
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68,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Gord: 78,83g | Prot: 99,28g | Carbs: 303,48g.
Café da Manhã: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Mercadona Leche Semidesnatada, All Bran Bizcochito Fruta y Fibra. Almoço: San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata, Chuleta de Ternera, Hacendado Ensaladilla Rusa, Pan Blanco, Almejas al Vapor o Hervidas. Jantar: Amstel Radler, San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata, Gallina Blanca Sopa de Ternera con Estrellitas. Lanches/Outros: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Dulcesol Almendrado, All Bran Bizcochito Fruta y Fibra. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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