Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 66,60g | Prot: 124,59g | Carbs: 171,56g.
Café da Manhã: Harris Teeter Blueberries, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Cheesecake Factory Beet & Goat Cheese Salad, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Jantar: Cooked Spaghetti Squash, Wegmans Wild Caught Swordfish Steak, BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad. Lanches/Outros: Beer. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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