Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 58,70g | Prot: 150,16g | Carbs: 126,37g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Quatá Ricota Fresca, Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Alcatra, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mexerica, Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Itambé Leite Desnatado Pro. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate, Integralmedica Whey 3W. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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