Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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99,2 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 93,95g | Prot: 169,49g | Carbs: 53,79g.
Almoço: Margarina, Legumes Cozidos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Ovo Cozido, Filé Mignon Grelhado. Lanches/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês, Quaker Farelo de Aveia, Molho de Soja (Shoyu), Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaccagou
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