Jornal de vallimfl, 29 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
85,6 kg Perdidos até agora: 1,4 kg.    Ainda faltam: 10,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

526 kcal Gord: 7,71g | Prot: 46,57g | Carbs: 67,16g.   Café da Manhã: Via Sapore Sanduíche Frango Defumado, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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