Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2012
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Gord: 66,11g | Prot: 61,00g | Carbs: 274,42g.
Café da Manhã: Leite Desnatado. Almoço: Pão de Banana (com Margarina), Suco de Morango, Molho Francês para Saladas, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Suco de Uva, Pizza de Queijo de Massa Fina. Lanches/Outros: Leite Desnatado. mais...
|
|
2001 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 10 horas, Estar Sentado - 11 horas e 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sdomahovski
|