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Iniciando hoje e em definitivo a dieta cetogênica. Essa semana fiz alguns dias e tbm optei pelo dia da maçã ontem para desinchar. Deus me ajude para não jacar! 🙏
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60,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 141,84g | Prot: 69,33g | Carbs: 25,88g.
Café da Manhã: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Provolone, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Acelga. Jantar: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Betânia Creme de Leite . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de monavieira10
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