Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Gord: 95,31g | Prot: 90,23g | Carbs: 295,82g.
Café da Manhã: Buko Garten-Kräuter, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Almoço: REWE Delikatess Gewürzgurken, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Zwiebelsuppe (Konserviert, Kondensiert), Ja! Schlagsahne, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane, Kinder Schoko-Bons, Toblerone Toblerone. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Abdominal - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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