Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2012
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76,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2706 kcal
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Gord: 138,05g | Prot: 83,99g | Carbs: 294,54g.
Café da Manhã: Suco de Uva Light, Pão Francês, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Almoço: Tablito. Jantar: Pizza de Pepperoni (36 cm). Lanches/Outros: Amendoins Torrados com Mel, Shortcake (tipo Biscoito), Chocolate Preto ou Doce. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 11 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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