Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
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107,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 35,79g | Prot: 28,05g | Carbs: 118,41g.
Café da Manhã: Limão, Café Expresso, Hortifruti Água de Coco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Empada Brasil Empada de Frango, Banana Nanica, Hortifruti Suco de Açaí. mais...
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3217 kcal
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Exercício:
Bike - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de afonseca81
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