Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Gord: 83,48g | Prot: 108,44g | Carbs: 258,41g.
Almoço: Lacta Bis (7g), Padaria Fatia Húngara, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Cacau Show Lá Creme, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Leite, Antarctica Guaraná (Copo), Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Pizza de Calabresa. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Elíptico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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