Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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104,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1566 kcal
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Gord: 42,79g | Prot: 79,71g | Carbs: 134,08g.
Almoço: 미주라 통밀 도넛츠, 맘스터치 치킨샐러드, 맘스터치 휠렛버거. Jantar: 양배추찜, 호박전, 현미잡곡밥, 오징어볶음, GS25 심플하게 티 밀크티. mais...
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3152 kcal
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Exercício:
Costura - 30 minutos, Tae Bo - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1212349a
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