Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 65,63g | Prot: 210,06g | Carbs: 200,83g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100%, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado, Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Nestlé Creme de Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Pimentão Vermelho, Aviação Manteiga com Sal, Batata Inglesa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camarão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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