Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2425 kcal
|
Gord: 119,49g | Prot: 200,43g | Carbs: 136,95g.
Café da Manhã: 全家 小滷青蔬, 茶葉蛋, 全家 黃金霸王腿條. Almoço: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 番石榴. Jantar: 義美 多穀物蘇打餅乾, 長豆, 白飯, 紅燒豬蹄, 炒黃瓜, 炒青菜, 炒高麗菜. Lanches/Outros: Myprotein 分離乳清蛋白, 茶葉蛋, 統一 純喫茶綠茶. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
1 a 20 de 31
 Comentários
26 abr 19 por membro: laimay
|
26 abr 19 por membro: 尼歐NEO
|
26 abr 19 por membro: josephc0917
|
又瘦了！👍👍我都沒吃炸雞好羨慕ㄛ！上次吃派克隔天就上升0.7你天天炸雞還......😭😭😭😭人跟人真的是不能比😓😓😓
可以跟你同事說我吃炸雞又瘦了！😎😎😎
26 abr 19 por membro: chenxxxcccc
|
26 abr 19 por membro: 莊仕優
|
26 abr 19 por membro: 筆記彡彡
|
26 abr 19 por membro: paijping
|
26 abr 19 por membro: 尼歐NEO
|
@paijping @老莊 再胖起來，你就能夠享受瘦下來的感覺，你要嗎？🤔🤔🤦🏻♂️🤦🏻♂️
26 abr 19 por membro: 尼歐NEO
|
@約哥 我沒有80你啊，你要比賽了，要加油💪先吃多一點才有空間降啊😅😅😅
26 abr 19 por membro: 尼歐NEO
|
26 abr 19 por membro: 鄭家銘
|
26 abr 19 por membro: junius_
|
27 abr 19 por membro: gulinlin
|
27 abr 19 por membro: gulinlin
|
27 abr 19 por membro: yuzaamada
|
27 abr 19 por membro: sasamichia
|
還是9字頭啊，怎麼一堆恭喜🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
27 abr 19 por membro: 尼歐NEO
|
你黃缐了啊 我紅缐越來越短 回到原點了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
27 abr 19 por membro: josephc0917
|
約哥 我比賽已經過二個月了，沒什麼變化耶，你還沒開始呢🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
27 abr 19 por membro: 尼歐NEO
|
27 abr 19 por membro: gulinlin
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 尼歐NEO
|