Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 68,94g | Prot: 75,38g | Carbs: 115,33g.
Café da Manhã: キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, もやし, パプリカ, きゅうり, ミニトマト, 鶏の胸肉（皮なし）. Almoço: ソフトクリーム, 唐揚げ, 煎餅, みたらし団子, セブンイレブン しらす干し, 卵焼き, コロッケ. Jantar: セブンイレブン いももち(チーズ入り), キャベツ, レタス, 赤ワイン, オクラ, ナチュラルチーズ, 豚レバー, 牛肉のサラミ, 薄切りハム. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 32 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nasbana
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