Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 47,33g | Prot: 62,51g | Carbs: 44,93g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Queijo Parmesão (Duro), Seara Apresuntado, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango, Abobrinha Refogada. Jantar: DIA Cajá Manga, Ovo Cozido. Lanches/Outros: 3 Corações Cappuccino, DIA Cajá Manga. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lowbf
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