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Baixando !!! Bora cetose !!!
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69,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 48,80g | Prot: 118,54g | Carbs: 20,60g.
Almoço: Ovo, Peito de Frango, Vagem Cozida, Bife de Fígado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Ovo, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Callebaut Chocolate 80%. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vandinha48
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