Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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59,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1029 kcal
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Gord: 73,35g | Prot: 60,22g | Carbs: 26,47g.
Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Violetera Nozes sem Casca, Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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