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Apenas 0,1 kg perdidos hoje, mas quando MUDA DE CASA é uma vitória 😂 da casa do 73 para a 72... quem compartilha do mesmo sentimento?
Acho super difícil mudar a casa 🙏🏻
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72,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 57,40g | Prot: 95,80g | Carbs: 84,32g.
Café da Manhã: Cafezinho, Ovo, Queijo Branco. Almoço: Alface, Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Peccin Trento Massimo Chocolate, Alface, Ovo. Lanches/Outros: Manteiga com Sal, Pão Integral Artesano, Native Açúcar Demerara, Atlhetica Best Whey, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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