Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 27,05g | Prot: 53,95g | Carbs: 149,45g.
Café da Manhã: Zaffari Pão Cacetinho, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Bimbo Queijo Mussarela, Subway Cebola, Pronto Light Vagem, Sadia Lasanha Bolonhesa, Seara Coxa de Frango, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Tomate. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva. mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Sexo - 3 horas, Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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