Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 31,28g | Prot: 74,36g | Carbs: 86,58g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana Nanica, Whey Protein, Shefa Leite Integral. Almoço: Caqui, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada Vinagrete, Milho, Bagels (inclui Cebola, Papoila, Sésamo), Peito de Frango. Lanches/Outros: Whey Protein, Batavo Pense Zero Amora. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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