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성공: 일일 일식 다음날 (현대호텔)
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 65,54g | Prot: 80,46g | Carbs: 167,97g.
Café da Manhã: 죽이야기 매생이굴죽, 토마토, 포도, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 사과 주스, 크로와상, 일반 프렌치 토스트, 불고기, 베이컨, 훈제 연어, 샐러드, 계란후라이, 에스프레소 커피. Almoço: 사과, 혼합 견과류. Jantar: 김치, 밥, 수제비. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Dirigir - 5 horas e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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