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Weight down. See a good chance to reach first weight goal by May 3rd as predicted earlier. ☺
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80,9 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 80,82g | Prot: 177,10g | Carbs: 1,28g.
Café da Manhã: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Duck Egg. Almoço: Pork (Lean Only Eaten). Jantar: Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lanches/Outros: Pork (Lean Only Eaten). mais...
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3174 kcal
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Exercício:
Carro de Lavagem - 1 hora, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diddlee
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