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😍 cada dia melhor 💪🏼🙏🏻
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73 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 44,71g | Prot: 107,27g | Carbs: 57,41g.
Café da Manhã: Café, Ovo, Queijo Branco. Almoço: Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Ovo, Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Native Açúcar Demerara, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Best Whey, Kinder Ovo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinepan
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