Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 63,24g | Prot: 57,60g | Carbs: 129,66g.
Café da Manhã: Tangerinas, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido. Almoço: Itambé Doce de Leite Tradicional, Quero Feijão Preto, Contra-filé Grelhado, Legumes Cozidos, Perdigão Linguiça. Jantar: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Seara Linguiça Toscana, Mel, Suco de Laranja Natural, Açúcar, Abacates. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PatriciaPontes
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