Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 40,77g | Prot: 55,80g | Carbs: 228,13g.
Café da Manhã: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almoço: Pan Blanco, Mandarina, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Jantar: Hacendado Perlas de Mozzarella, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Lanches/Outros: Albaricoques, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Hacendado Mix Natural. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yosikiero
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