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실패: 배고프지 않을 때 준비한 음식 다 먹기
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67,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Gord: 37,32g | Prot: 58,46g | Carbs: 90,23g.
Café da Manhã: 아메리카노, 찐고구마, 사과, 삶은 계란. Almoço: 네이블 오렌지, 삶은 계란, 혼합 견과류. Jantar: 앵커 무염버터, 마늘, 익힌 일반양파, 익힌 아스파라거스 (생야채), 닭가슴살, 모닝빵, 샐러드, 마늘바게트. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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