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Começando meu projeto...
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 18,05g | Prot: 72,93g | Carbs: 121,10g.
Café da Manhã: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Yorgus Iogurte de Abacaxi com Gengibre, Café Expresso. Almoço: Qualitá Azeitona Preta Inteira, Tomates Cereja, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Molho de Mostarda e Mel, Cebolas, Abobrinha, Lombinho de Porco, Cogumelos, Shitake, Shimeji, Brócolis, Couve-Flor. Jantar: Brócolis, Couve-Flor, Fazenda São José Cogumelo Paris, Shimeji, Shitake, Cebolas Doces, Vagem, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Peras, Salton Grape Tea Chá Verde com Uva Moscato e Sabor Limão Siciliano e Erva Cidreira. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 20 minutos, Jardinagem - 1 hora, Varrer - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cynthia michel
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