Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 83,61g | Prot: 98,00g | Carbs: 158,04g.
Café da Manhã: Café Expresso, Perdigão Presunto, Ovo. Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Almôndegas de Carne de Vaca, Barilla Spaghettini Número 3. Jantar: Ovo, McDonald's Quarterão com Queijo. Lanches/Outros: Tangerina, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café Expresso, Água com Limão, Limão, Chá Verde. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abisague
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