Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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86,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 31,01g | Carbs: 87,89g.
Café da Manhã: Marilan Pit Stop Integral, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Tomates, Alface, Pranic Kibe de Abóbora, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Jantar: Chá de Ervas. Lanches/Outros: Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Corrida - 25 minutos, Zumba - 25 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 35jaja
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