|
in Februar ca . 135 kg
|
127,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 64,58g | Prot: 58,69g | Carbs: 170,24g.
Café da Manhã: Rasting Fleischwurst Einfach, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Rohschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Jantar: Granatapfel, Aldi Pinienkerne, Bonduelle Frischer Rucola, Orangensaft, K-Classic Mozarella Light, Mangos, Avocado. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Portal Wal🐳
|