Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
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92,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 67,05g | Prot: 95,54g | Carbs: 60,99g.
Café da Manhã: Canela, Café, Leite de Amêndoas, Teixeira Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Low Carb. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Queijo Parmesão (Duro), Palmito, Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Netuno Filé de Tilápia, Molho Italiano para Saladas, Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Peras. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel Lujan
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