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2 semanas 2 kilos...💪💪💪
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84,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 29,59g | Prot: 29,19g | Carbs: 211,40g.
Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola, Café com Açúcar, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Garoto Bombom Ao Leite, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Abdominal - 26 minutos, Caminhadas - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iwano-marcio
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