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Weight up. Feel calm. Had extra salt yesterday due working hard on an oven hot day.
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82,3 kg
Perdidos até agora: 46,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 74,58g | Prot: 163,16g | Carbs: 1,46g.
Café da Manhã: Pork (Lean Only Eaten), Gouda Cheese, Duck Egg. Almoço: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Jantar: Sardines. Lanches/Outros: Pork (Lean Only Eaten). mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diddlee
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