Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2514 kcal
|
Gord: 90,77g | Prot: 204,21g | Carbs: 230,19g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Integralmedica Whey 100%. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Vagem Cozida, Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne Moída Patinho. Jantar: Lacta Bis (7g), Kibon Sorvete de Creme, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Badejo Empanado Frito, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|