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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Karfreitag
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91 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Gord: 61,22g | Prot: 99,62g | Carbs: 131,42g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Almoço: Senfsoße, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, BioBio Bergkäse (20g), Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Lanches/Outros: Köstritzer Kellerbier. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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