|
Стабильность — признак мастерства 🥰
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 76,99g | Prot: 87,77g | Carbs: 170,72g.
Café da Manhã: Творог 9%, Белевские Сладости Зефир , Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Банан. Almoço: Яблоко Зеленое, Блины на Молоке, Увелка Перловка Отварная, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Магнит Банан, Избенка Сырники Творожные 5%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Редис, Русский продукт Старая Мельница Ячмень . Jantar: Творог (Обезжиренный), Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Сухая ряженка, Чай, Морковь, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Lanches/Outros: Кофе Эспрессо, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе, Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|